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2008年1月16日 星期三
2008年1月13日 星期日
多點思考,更能放鬆:卡內基解壓方程式 黑幼龍
一九九七年,我終於有機會到美國哈佛大學進修。
由於飛機延誤了,等待拿行李的空檔,我順手將手提箱放在腳邊,打公用電話聯絡學校,告訴他們我會晚一點到。前後不到兩分鐘,等我掛斷電話,手提箱已經不翼而飛!
我真不敢相信自己的眼睛,頓時,我像被人當頭敲了一棍,腦袋一片空白,驚惶失措的大叫起來:「我的手提箱呢?」來往旅客半同情半好奇地瞧了瞧我,也是愛莫能助。人生地不熟,我氣急敗壞地在機場裡橫衝直撞,哪裡還找得到,最後只好找警察協助。
後來我檢討這次事件,發現如果當時我能稍稍冷靜一點,記得運用「克服憂慮的魔術方程式」,哈佛之行依然可以是個美好的回憶。
你一定很好奇,什麼是「克服憂慮的魔術方程式」?真的這麼神奇有效嗎?
克服憂慮的魔術方程式,其實只有簡單的三個步驟:
1. 問自己:最壞的狀況是什麼?
2. 接受最壞的狀況
3. 設法改善最壞的狀況
不要擴大「最壞的狀況」
手提箱掉了會怎麼樣?「最壞的狀況是什麼」?
答案是,損失了一台便宜的舊相機、到駐美辦事處補辦新護照、向航空公司報備機票遺失,重新登記劃位。沒錯,最壞的狀況,不過如此。
「接受最壞的狀況」。那部相機已經用了很多年,根本不值錢;各種證件可以掛失、可以補辦,接受這個狀況好像並不難。
「設法改善最壞的狀況」。補辦證件、聯絡航空公司,花不了多少時間。更何況,幾天後我就接獲波士頓移民局通知,「善心小偷」寄回了護照。
這麼冷靜一分析,手提箱被偷,似乎也沒什麼大不了的嘛!但我卻這樣荒謬地,被莫須有的壞情緒影響,毀了盼望多年的哈佛之行。
現在回想起來,當時困擾我的,其實是懊惱自己太大意輕忽的自責情緒,而不是事件造成的真正損失。
你掉過東西嗎?____
掉了東西的當下,你的反應如何?_____
自認倒楣?懊喪?生悶氣?緊張?急躁?憂心忡忡?甚或勃然大怒、抓狂罵人?尤其當東西掉了,是「某個別人」造成,才害得你這麼倒楣!
由於飛機延誤了,等待拿行李的空檔,我順手將手提箱放在腳邊,打公用電話聯絡學校,告訴他們我會晚一點到。前後不到兩分鐘,等我掛斷電話,手提箱已經不翼而飛!
我真不敢相信自己的眼睛,頓時,我像被人當頭敲了一棍,腦袋一片空白,驚惶失措的大叫起來:「我的手提箱呢?」來往旅客半同情半好奇地瞧了瞧我,也是愛莫能助。人生地不熟,我氣急敗壞地在機場裡橫衝直撞,哪裡還找得到,最後只好找警察協助。
後來我檢討這次事件,發現如果當時我能稍稍冷靜一點,記得運用「克服憂慮的魔術方程式」,哈佛之行依然可以是個美好的回憶。
你一定很好奇,什麼是「克服憂慮的魔術方程式」?真的這麼神奇有效嗎?
克服憂慮的魔術方程式,其實只有簡單的三個步驟:
1. 問自己:最壞的狀況是什麼?
2. 接受最壞的狀況
3. 設法改善最壞的狀況
不要擴大「最壞的狀況」
手提箱掉了會怎麼樣?「最壞的狀況是什麼」?
答案是,損失了一台便宜的舊相機、到駐美辦事處補辦新護照、向航空公司報備機票遺失,重新登記劃位。沒錯,最壞的狀況,不過如此。
「接受最壞的狀況」。那部相機已經用了很多年,根本不值錢;各種證件可以掛失、可以補辦,接受這個狀況好像並不難。
「設法改善最壞的狀況」。補辦證件、聯絡航空公司,花不了多少時間。更何況,幾天後我就接獲波士頓移民局通知,「善心小偷」寄回了護照。
這麼冷靜一分析,手提箱被偷,似乎也沒什麼大不了的嘛!但我卻這樣荒謬地,被莫須有的壞情緒影響,毀了盼望多年的哈佛之行。
現在回想起來,當時困擾我的,其實是懊惱自己太大意輕忽的自責情緒,而不是事件造成的真正損失。
你掉過東西嗎?____
掉了東西的當下,你的反應如何?_____
自認倒楣?懊喪?生悶氣?緊張?急躁?憂心忡忡?甚或勃然大怒、抓狂罵人?尤其當東西掉了,是「某個別人」造成,才害得你這麼倒楣!
黑幼龍的加減乘除
有個人曾經說過,他的成功秘訣,就是犯了很多錯,但他每次都能從犯錯中,學到經驗和教訓。
當然,關鍵並不在犯錯,而在於你面對錯誤的態度。有人犯錯後,勵精圖志,會比原來強上一百倍,但是也有人不論犯了多少次錯,後來還是一成不變,甚至還有人犯錯後,因為不斷地為自己找藉口,反而比原來變得更「矮小」。
如果我們會做「+、-、×、÷」,就能夠從錯誤中找到成功的養份。
其實,「+、-、×、÷」的效果還不僅如此。
一個人如果懂得「+、-、×、÷」,他比較能找到自己的人生目標和方向。
一個人如果懂得「+、-、×、÷」,他的人際關係、夫妻感情都會獲得很大的改善。
一個人如果懂得「+、-、×、÷」,他比較能建立健全的人生觀,在省思中和天地相結合。
前兩年過世的管理大師彼得杜拉克,在十五、六歲時,發現自己的專才就是觀察力和分析力,因為有了這個領悟,他做了一個決定,這一輩子不當官,也不當生意人,而是朝管理顧問的領域發展,結果,他成為一位影響力深遠的管理大師。
所謂人生的「+、-、×、÷」,簡言之,就是一種自我關照,增進優點(+),消除缺點(-),鼓舞他人(×),分享所有(÷)。彼得杜拉克在做出生涯抉擇的那一刻,正是一種「+、-、×、÷」的表現。
我稍微感到有點可惜的是,我是在年近七十的時候,才悟出了這個道理。如果時間可以倒流,我一定要認真地想一想,我要怎麼為人生做「+、-、×、÷」。
2008年1月7日 星期一
為另外百分之九十的人設計 (Design For The Other 90%) .
2008年1月6日 星期日
哈佛經驗 如何讀大學 [必看的一本書]
學會時間管理是最首要、也最重要的技能。
..我發現在高中時奏效的方法,在大學裡卻不怎麼管用。這裡的課業份量,以及這些教材丟給我們的速度,讓我完全沒有心理準備,因而亂了頭緒。這真讓我感到驚慌失措。我在高中時代可以很快學會的東西,在這兒全都變得艱難了。...
為什麼有些大學生從高中到大學的轉換跑道,可以如此順暢,而有些學生則會面臨較多的困難呢?是否有某些特定的行為模式,使得有些人(比起那些條件相當、但卻完全適應不良的同學們),能夠更快速的達到目標,並且在學術上以及個人上,皆能夠順利地與大學接軌?
-----
哈佛學生的經驗
在大學裡獲益最多的學生往往是很會安排時間的人。
「規定嚴格,小考不停,作業不斷」的課,收穫明顯多於「輕鬆」的課。
...(明志圖書館有,快去借來看,晚了就被借走了)
2008年1月1日 星期二
[分享] 英特爾總經理專訪 下載doc
人生有很多轉折,不是個人能完全規劃,但人生路上你可以掌握3個C。人生 3C就是
Competence = 專業能力
Communication = 有效溝通
Cooperation = 統御融合
此外,我們所處的時代,變化太大,所以在社會上不要僅做一行,而要跨行!跨行指的是除了讀本科的書之外,還要接觸其他的知識。
首先,你要有competence(能力),能力是你的本事和專業,要事先發掘你自己的專長。電機系畢業生,不代表你就是電機專才。並不是你讀什麼,未來的職業就是什麼。在我的人生路上,曾經遇見許許多多好導師,適時給我一些建議及想法,使得我的思維能及時轉變,朝向對的方向發展。
我的第一個工作,是在聲寶企業做音響設計,但隨即發覺我的個性,不太適合在實驗室裡做研究,因此轉至震旦行做Sales,賣影印機。賣著賣著,逐漸發覺我的人生,開始往對的方向走,後又至汽車音響公司做業務行銷,繼而走人外商公司--台灣通用器材,擔任東南亞區銷售總監,當時我才 28歲。 繼續
Competence = 專業能力
Communication = 有效溝通
Cooperation = 統御融合
此外,我們所處的時代,變化太大,所以在社會上不要僅做一行,而要跨行!跨行指的是除了讀本科的書之外,還要接觸其他的知識。
首先,你要有competence(能力),能力是你的本事和專業,要事先發掘你自己的專長。電機系畢業生,不代表你就是電機專才。並不是你讀什麼,未來的職業就是什麼。在我的人生路上,曾經遇見許許多多好導師,適時給我一些建議及想法,使得我的思維能及時轉變,朝向對的方向發展。
我的第一個工作,是在聲寶企業做音響設計,但隨即發覺我的個性,不太適合在實驗室裡做研究,因此轉至震旦行做Sales,賣影印機。賣著賣著,逐漸發覺我的人生,開始往對的方向走,後又至汽車音響公司做業務行銷,繼而走人外商公司--台灣通用器材,擔任東南亞區銷售總監,當時我才 28歲。 繼續
[分享] 有時候,你得站起來說句話或做點什麼
今年荳芽回來跟我說班上新選出來的模範生國語考了九十八分……
原來老師給每個小朋友四票圈選出自己心目中的模範生,大家都是一票選自己,剩三票才選別人,每個孩子都認為自己最有資格當模範生。當然,最後被選出來的那位同學肯定會遭其他人白眼。
這天發國語小測驗的成績。有一個男生大聲地吆喝大家到模範生座位旁:「大家快來
看喔--」
荳芽說她也好奇地湊過去看。看什麼呢?那個男生揚起模範生的考卷給大家看,還故
意說:「你們看!模範生只考九十八分!我們很多人都考一百分!他為什麼可以當模
範生?!」
我靜靜地看著荳芽學那男同學的輕蔑語氣。
然後,荳芽換了有點生氣的口氣跟我說:「我覺得有點不高興,就走了。」
「妳為什麼不高興呢?」我問荳芽。
「他這樣會讓人家很難過,他不知道嗎?」
我再追問:「人家是誰?誰會難過?」
「那個模範生!」
我又問:「他哭了嗎?」
「沒有!不過我看他可能快哭了……」荳芽這樣回我。
「其他同學呢?他們怎麼反應?」
「大家都跟我一樣,就走了呀!沒人說話。」荳芽小小聲地回我。
「妳知道那個模範生會難過、妳也不高興看到那個男生這樣欺侮人,為什麼妳只是走
開而已、沒有告訴那個男生不可以這樣欺侮人呢?」我問荳芽。
荳芽很誠實地告訴我:「我怕那個男生會兇我,大家都沒說什麼……」
「荳芽,有的時候,妳必須站出來說句話喔!不然下次換妳被欺侮時,也沒人出來幫
妳喔!如果大家都不管別人被欺侮,以後就會有愈來愈多人覺得可以欺侮別人沒關係
喔……」
荳芽對我點點頭。
--------
做一個和平的人,很容易。只要沉默、不與人爭,便可以做到。
做一個正義、良善的人,比較難。那需要很大的勇氣,而,這勇氣是我們目前這社會最需要的。
原來老師給每個小朋友四票圈選出自己心目中的模範生,大家都是一票選自己,剩三票才選別人,每個孩子都認為自己最有資格當模範生。當然,最後被選出來的那位同學肯定會遭其他人白眼。
這天發國語小測驗的成績。有一個男生大聲地吆喝大家到模範生座位旁:「大家快來
看喔--」
荳芽說她也好奇地湊過去看。看什麼呢?那個男生揚起模範生的考卷給大家看,還故
意說:「你們看!模範生只考九十八分!我們很多人都考一百分!他為什麼可以當模
範生?!」
我靜靜地看著荳芽學那男同學的輕蔑語氣。
然後,荳芽換了有點生氣的口氣跟我說:「我覺得有點不高興,就走了。」
「妳為什麼不高興呢?」我問荳芽。
「他這樣會讓人家很難過,他不知道嗎?」
我再追問:「人家是誰?誰會難過?」
「那個模範生!」
我又問:「他哭了嗎?」
「沒有!不過我看他可能快哭了……」荳芽這樣回我。
「其他同學呢?他們怎麼反應?」
「大家都跟我一樣,就走了呀!沒人說話。」荳芽小小聲地回我。
「妳知道那個模範生會難過、妳也不高興看到那個男生這樣欺侮人,為什麼妳只是走
開而已、沒有告訴那個男生不可以這樣欺侮人呢?」我問荳芽。
荳芽很誠實地告訴我:「我怕那個男生會兇我,大家都沒說什麼……」
「荳芽,有的時候,妳必須站出來說句話喔!不然下次換妳被欺侮時,也沒人出來幫
妳喔!如果大家都不管別人被欺侮,以後就會有愈來愈多人覺得可以欺侮別人沒關係
喔……」
荳芽對我點點頭。
--------
做一個和平的人,很容易。只要沉默、不與人爭,便可以做到。
做一個正義、良善的人,比較難。那需要很大的勇氣,而,這勇氣是我們目前這社會最需要的。
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